Sanftes Hatha Yoga<\/p>\n
Sanftes Hatha Yoga ist eine ruhige und achtsame Form des Yoga mit einem klaren Fokus auf dem Atem und einem bewussten K\u00f6rpergef\u00fchl.
\nDie Bewegungen sind langsam, flie\u00dfend und anatomisch stimmig angeleitet, sodass der K\u00f6rper in seiner nat\u00fcrlichen Ausrichtung unterst\u00fctzt wird.<\/p>\n
So entsteht Raum, um Kraft zu entwickeln, Beweglichkeit zu f\u00f6rdern und gleichzeitig das Nervensystem zu beruhigen.<\/p>\n
Im Mittelpunkt steht nicht \u201eLeistung\u201c, sondern das bewusste Erleben:
\nsich bewegen, sich dehnen, sich sp\u00fcren \u2013 und ganz wesentlich \u2013 sich tief entspannen.<\/p>\n
Durch die klare und pr\u00e4zise Anleitung ist diese Stunde besonders geeignet f\u00fcr Yoga-Anf\u00e4nger*innen. Gleichzeitig profitieren auch erfahrene \u00dcbende, die sich eine ruhigere, regenerierende Praxis w\u00fcnschen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Sanftes Hatha Yoga Sanftes Hatha Yoga ist eine ruhige und achtsame Form des Yoga mit einem klaren Fokus auf dem Atem und einem bewussten K\u00f6rpergef\u00fchl. Die Bewegungen sind langsam, flie\u00dfend und anatomisch stimmig angeleitet, sodass der K\u00f6rper in seiner nat\u00fcrlichen Ausrichtung unterst\u00fctzt wird. So entsteht Raum, um Kraft zu entwickeln, Beweglichkeit zu f\u00f6rdern und gleichzeitig … Lees verder “Sanftes Hatha Yoga”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-2","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sonyoga.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sonyoga.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/sonyoga.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sonyoga.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sonyoga.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2"}],"version-history":[{"count":21,"href":"https:\/\/sonyoga.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":981,"href":"https:\/\/sonyoga.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2\/revisions\/981"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sonyoga.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}