Business Yoga bringt die Wirkungen des Yoga an den Arbeitsplatz. Entspannend und kraftspendend wirken die Übungen lösend auf Stress und Verspannungen des modernen Unternehmensalltags.
In Arbeitskleidung und ohne notwendige Vorkenntnisse lassen sich die Einheiten problemlos – bspw. in der Mittagspause – in den Tagesablauf integrieren.
SonYoga bietet jedoch auch Yoga Matten Training direkt in den Firmen an. Voraussetzung dafür ist ein Raum mit genügend Freifläche. Wir beraten gern!