Hatha Flow Yoga

Hatha Flow Yoga (auch Vinyasa Flow Yoga genannt)

In anderen Formen von Yoga werden die einzelnen Körperhaltungen bis zu einer Minute oder länger gehalten. Beim Hatha Flow Yoga aber verbinden sich die Haltungen. So entsteht ein Fluss von der einen Haltung zur nächsten.

Man baut bei Hatha Flow Yoga sehr viel Kraft und Flexibilität auf. Einige Vertrautheit mit Yoga oder Sport ist empfehlungswert. Bitte kontaktieren Sie mich bei Fragen.