Power Yoga

Power Yoga (auch Vinyasa Flow Yoga genannt)

In anderen Formen von Yoga werden die einzelnen Körperhaltungen bis zu einer Minute oder länger gehalten. Beim Power Yoga aber verbinden sich die Haltungen. So entsteht ein Fluss von der einen Haltung zur nächsten. Es ist sehr intensiv, es soll geschwitzt werden!

Man baut bei Power Yoga sehr viel Kraft und Flexibilität auf. Einige Vertrautheit mit Yoga ist empfehlungswert. Bitte kontaktieren Sie mich bei Fragen.